PamiÄtnik-M
Więc co s?dzicie o dbaniu o swoje ciało ?
Nie chodzi tutaj o pielęgnacje kremami itd, ale o to czy wolicie żeby poszczegulne partie ciała były wyrzeĄbione czy wolicie więcej tłuszczyku :?:
Ja osobi?cie wole jak np. klatka, brzuch albo łydka mi sie odznaczały od innych czę?ci ciała i były widoczne mię?nie i rzeĄba, a nie tłuszyk
nie lubie mojego tłuszczyku Ty juz o tym wiesz najlepiej bo marudze nie raz na swoj brzuch bo akurat brzuszek chciałabym mieć ładniej wyrzeĄbiony ale innej czę?ci ciała to już nie bo wg mnie to nie kobiece mieć np umięsnion? łydke czy ręke .. ;/
a więcej tłuszczyku lubie tylko w jednym miej?cu kto się domy?li gdzie? :rotfl:
ja nie lubie moja zmarszczka na twarz. Skonczylem juz 70 years old i nie wygladam najmlodziej choc nie powiem, trzymac sie. Avatar pochodzi z 1998 roku, od tamta pora wiecej zmarszczek mam na twarza. Brzuch moze byc a lydki mam niezle bo na rower jezdze sporo.
Hmm :hyhy: co do mnie to powiem n/C bo mam więcej tłuszczyku niż masy mię?niowej :hahaha: dzięki koszeniu trawy na działce wyrobiłam sobie ręce i w nich mam trochę siły jakby nie było moja mama ostatnio z tekstem do mnie "Ty jedna ręk? kosiarkę trzymasz i kosisz?".. a ja na to, że tak bo tak mi lepiej a faktycznie, bo zawsze jedn? rek? pcham i ciagnę tę kosiarę :lol2: raz lewa, raz prawa :lol2: bo nie umiem dwoma :/
No ale dobra co do tłuszczu i mię?ni ... jako? beznadziejnie mam zbudowane nogi :/ bo na tylnej czę?ci obu ud mi wystaje jaki? mięsień i tak dziwnie to wygl?da :/ w ogóle mam grube nogi ale to szczegół, nie podobaj? mi się i już oo i brzuch mi odstaje z siostr? miałam się zapisać na fitnes, ale jak na razie ni widu ni słychu od siostry
Zreszt? uważam, że kobieta jak kobieta powinna być troszku zaokr?glona, powinna mieć kobiece kształty, a nie wygl?dać jak chucherko, jak wieszak na ubrania :/ i tylko sama skóra i ko?ci.. blehh... już wolę siebie tak? jaka jestem, a nie jakbym miała wygl?dać jak ko?trup
ja też mam problemy z tłuszczykiem na brzuchu ale jako? sobie z tym radze
Rower, rower i jeszcze raz rower!!! No i regularnie... :evil: ...nie powiem co... :hyhy:
No i regularnie... :evil: ...nie powiem co... :hyhy: oj Ficia Ficia tylko jedno Ci w głowie nie powiem co.... :wstyd:
Rower, rower i jeszcze raz rower!!! baaaardzo chętnie tylko najpierw musze sobie go kupić
Fit_Sis, ale 3eba uwaac żeby nie za dużo . . . bo można za bardzo z masy zjechac :lol2:
ale 3eba uwaac żeby nie za dużo
bo co za dużo to nie zdrowo, jak ze wszystkim zreszt?
Ja tam nie mam co narzekac :hahaha:
Brzuch mam spory ale to od :piwo: :ok: Ale to wszytsko idzie bardzo szybko spalić . . .:]
Rozlazła nie jestem bo na codzień trenuje ( teraz mam krótka przerwe,ale wróce do moich zajęć) . . .
Jakie kolwiek mię?nie widoczne sa jak najbardziej ok . .. Jak to mój trener mówi " chociaż widac że ubita kobitka jestes a nie rozlazła jak . . . . :zab: "
Widze że temat :sex: został poruszony to powiem że jestem za
Dobry sprt. . . duzo partii mię?ni przy tym pracuje :hahaha: Tylko w tej dyscyplinie trzeba o czxym? pamietać Nie powiem o czym bo s? tu młodsi (chociaż i od nich można by się czego? nauczyć :rotfl: :zdziwko: )
Pozdrwaiam Efelynka :kiss:
:paker:
No ale dobra co do tłuszczu i mię?ni ... jako? beznadziejnie mam zbudowane nogi :/ bo na tylnej czę?ci obu ud mi wystaje jaki? mięsień i tak dziwnie to wygl?da :/ w ogóle mam grube nogi ale to szczegół, nie podobaj? mi się i już oo i brzuch mi odstaje
Paula, z tym co napisała? całkowicie się nie zgadzam , a wiem co nie co bo sprawdzałem nogi mi się podobaj? i jush a brzuszek niepowiem :oczami:
** Dodano: Sob 09 Wrz, 2006 **
Paula, z tym co napisała? całkowicie się nie zgadzam , a wiem co nie co bo sprawdzałem nogi mi się podobaj? i jush a brzuszek niepowiem :oczami: łoj tam cicho :wstyd: ale wiesz, że jak bedziesz mnie karmił większ? ilo?ci? ciastek i inych słodyczy to ja niedługo będę jak słonica wygl?dać :?: :luka: ooooo nie.. nie moge do tego dopu?cić
Temat bardzo spodobał się naszym Pani? heh. aby dobrze wygladac nalezy żyć aktywnie. Mam tu na my?li np uprawianie jakiej?c dyscypliny sportu lub robienia czego? dla przyjemno?ci. Ja prawie na codzień jeżdżę rowerkiem i dużo biegam. Od jakiego? czasu nie za bardzo mam czas aby grać w piłkę nożna, pozostała mi jedynie siatkówka.
Napewno siedzeniem na 4 literach nie zmienicie swojego wygladu.
Mam tu na my?li np uprawianie jakiej?c dyscypliny sportu lub robienia czego? dla przyjemno?ci.
hmmm . . . . dobrze godosz . . .
Tylko przez trenowanie rozrastaj? się łydki . . . :/ i to nie wygl?da zbyt ładnie jak kobitka założy buciki na obcasie . . . Wszystko widać Wiem to po sobie i wcale z tego nie jestem zadowolona . . . a mało tego . . . po pewnym czasie powstaja różnego rodzaju kontuzje, przez które człowiek musi rezygnować z wysiłków i wtedy się zaczyna dopiero problem . . . Bo skończyć się tak łatwno nie da z trenowaniem . .. a mię?nie po pewnym czasie zrobi? się rozlane i wygl?da to Ąle . . .. :/
Pozdrawiam Efelynka
Marlenka, ciekawe gdzie masz ten tłuszczyk bo co nie co widziałem i .......... nic nie widziałe? nie kłam
po pewnym czasie powstaja różnego rodzaju kontuzje, przez które człowiek musi rezygnować z wysiłków i wtedy się zaczyna dopiero problem . . .
Fakt, tajkie kontuzje powstaja je?li uprawia się sport wyczynowo tak jak Ty Ewela ale uprawiaj?c tylko dla samej przyjemno?ci to troszkę jest mniejsze pradopodobieństwo nabawienia się kontuzji i tego,że rozrosn? się łydki.
ale uprawiaj?c tylko dla samej przyjemno?ci to troszkę jest mniejsze pradopodobieństwo nabawienia się kontuzji i tego,że rozrosn? się łydki.
Hmm co do łydek, np.
jazda na rowerze to przyjemno?c, a jednak łydki ładnie się rozrastaj? i rzeĄbi?
Tak samo długieeee spacery, po takim spacerku czuć ze mię?nie pracowały, a każda taka praca poci?ga za sob? jak?? (pewnie minimaln?) budowe tkanki mię?niowej
Ja ogólnie lubie, jak u dziewczyny widać że ma kawałek ciałka lepiej zbudowane i wyrzeĄbione np. brzuch, albo łydke własnie - oczywi?cie wszystko w miare rozs?dku. Podziwiam kulturystki, które traca urode na rzecz mię?ni :o
jest mniejsze pradopodobieństwo nabawienia się kontuzji i tego,że rozrosn? się łydki.
hmmm . . . co do kontuzji, to nie jest powiedziane, że tylko Ci co trenuj? moga sie czego? nabawić . . . Fakt faktem może mniejsze jest to prawdopodobieństwo . . . ale wystarczy niefartowny upadek i . . . Łoszzz . . . . szkoda gadć
Co do łydek to zgdadzam sie z Przemkiem
Ja ogólnie lubie, jak u dziewczyny widać że ma kawałek ciałka lepiej zbudowane i wyrzeĄbione np. brzuch, albo łydke własnie
co Ty nie powiesz :rotfl: hihi
jelOnek napisał/a:
Podziwiam kulturystki, które traca urode na rzecz mię?ni :o
też je podziwiam za takie po?więcenie ale dla mnie to nie jest zbyt fajne jak one wygl?daj? wiadomo kazdy ma inny gust wg mnie wygl?daj? bardzo niekobieco ja tam ich nie podziwiam bo co tam podziwiać one w ogóle cycków nie maj? :/ blehhh nie chciałabym tak wygl?dać jak kupa mię?ni fuj fuj
one w ogóle cycków nie maj? blehhh
Paula a "cycki" (wole okre?lenie piersi ) to nic innego jak tłuszcz, który One spalaj? i zamieniaj? na tkanke mięsniow? a piersi maj? - większo?c kulturystek ma implanty wszczepione.
nie chciałabym tak wygl?dać jak kupa mię?ni
ja tez bym tak nie chciała wygl?dac :rotfl: bo to obrzydliwe ja to nawet facetów kulturystów nie lubie ogl?dać jak dla mnie za duzo tych mięsni tam maj?
dokładnie kobiece piesni głownie skł?daj? się z tłuszczu więc kiedy intensywnie ćwiczymy spalamy tę tkankę zamieniaj?c j? na mięsnie
(wole okre?lenie piersi ) no dobra pier(w)si :lol2: melony.. balony.. dyndołki.... :hahaha:
wisz o co mi kaman
wim wim samoopalacz tam pewnie w ruch idzie i to w kilogramach :rotfl: a na to pewnie olej kujawski :hahaha:
samoopalacz tam pewnie w ruch idzie i to w kilogramach a na to pewnie olej kujawski
Hehe. Żaden samoopalacz, bo kulturystki jak i kultury?cie przed zawodami "maluj? sie" specjaln? Bejc?.
Żaden samoopalacz, bo kulturystki jak i kultury?cie przed zawodami "maluj? sie" specjaln? Bejc?.
dobra dobra Kotku nie chwal się tak, że tak dużo wiesz
zarcik :kiss:
ej nie przesadzaj ze piersi masz takie małe na zdjęciach tu na forum nie wygl?dasz na tak?, że tak powiem płask? sorki za słowo :kiss: mam małe chciałam trochę od mojej SiS ale nie da się :placze:
mam małe
oooj widziałam o wiele mniejsze
Tak piszecie i piszecie i nie bardzo można cokolwiek z tego wybrac. to ja powiem tak. Każdy wygl?da tak jak chce wygladac. Je?li się nie pracuje nad swoimi mięsniami to s? one zwiotczałe i nie nadaja sie do niczego. niektózy np maja wypracowane ładnie mie?nie ale ich figura pozostaje bez zmian. Ja mam dosyć podobnie, bo nie moge nabrać wiekszej masy ciała.
A tak przy okazji je?li kto? chcial by sobie poćwiczyć wdomu mam do sprzedania takie o to urzadzenie :
http://forum.piotrkow.org...p?p=11265#11265
a ja zapisuje sie do programu chce byc piekna................. z dwóch powodów, pierwszy powód to nos drugi to biust bo z teszta jaest bardzo w porzadku
a ja zapisuje sie do programu chce byc piekna................. z dwóch powodów, pierwszy powód to nos drugi to biust bo z teszta jaest bardzo w porzadku siostrzyczko ide z Tob? ale tylko z powodu nr 1